Octava clase octubre, jueves 28
Octava clase de Octubre
La Luna transitando por el signo de fuego Leo y perdiendo luz.
Baile
Chandra Namaskar (Saludo a la Luna)
Asanas para movilizar emociones, abrir el corazón, conectar con el coraje y valentía y trabajar flexibilidad.
Relajación consciente.
Playlist sugerida para la práctica de hoy: