Primera clase de diciembre
Luna transitando por el signo de aire Acuario, ganando luz.
Respiración inicial
Estiramiento
Asanas de apertura, flexibilidad y restauración.
Relajación consciente
Carta del oráculo: el colibrí (significado por Telegram)
Playlist sugerida para la práctica de hoy:
Caro hermosa!
Acabo de terminar la primera práctica contigo. Muchísimas gracias, desde hace mucho que me estaba resonando practicar contigo y por el echo de estar fuera de Chile lo dejaba pasar, pero este mes comencé la membresía. Un abrazo gigante!