Primera clase octubre-Martes 5

Luna (nuestro mundo emocional) en Libra (armonía equilibrio, relaciones) en blackmooning (soltar, liberar, recargarse).
Respiración inicial para conectar con el estado de presencia
Estiramiento para despertar al cuerpo.
Surya Namaskar A (Saludo al Sol A)
Surya Namaskar B (Saludo al Sol B)
Chandra Namaskar (Saludo a la Luna)
Asanas para flexibilizar y restaurar nuestro cuerpo físico y conectar con la energía de la Luna.
Relajación consciente.
Carta oráculo: El Halcón (significado en el grupo de Telegram)