VOLVER A MÍ
21 pasos para reencontrarte contigo cuando te sientas perdida
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Hay momentos en la vida en los que nos sentimos perdidas…
En los que dejamos de escucharnos y seguimos funcionando en piloto automático
En los que tenemos la sensación de sólo estar sobreviviendo
En los que nos desconectamos de nuestro cuerpo, de lo que sentimos y necesitamos…
Este programa existe para esos momentos.
Un proceso de 21 días para:
~ Pasar de tomar decisiones que no representan lo que quieres, a elegir con coherencia
~ Dejar de decir “sí” por culpa, y permitirte decir “no” sin traicionarte
~ Pasar de no saber qué quieres, a reconocerlo y darte lo que necesitas
~ Dejar de ignorar tus señales internas, y empezar a escuchar tu cuerpo
~ Pasar de vivir en ansiedad a tener más claridad
~ Dejar de buscar validación externa y confiar más en ti
~ Pasar de la autoexigencia a la compasión
~ Dejar de sentirte desconectada y volver a tu centro
21 días para volver a ti de forma simple, suave y profunda.
Este programa es para ti si necesitas...
- Reconectar contigo
- Salir del piloto automático
- Escucharte sin tanta exigencia
- Volver a sentirte cómoda en tu cuerpo
- Ordenar tu mundo interno
- Bajar la presión de "tener que estar bien"
- Calmar la ansiedad y volver a tu centro
- Hacer una pausa sin sentir tanta culpa
- Volver a tener claridad
- Dejar de compararte y avanzar a tu ritmo
- Sostenerte mientras vuelves a ti
"Volver a mí es un programa para ir dejando afuera el ruido externo y volver a conectar con tu esencia, con esa parte de ti que conoce las respuestas, que sabe, en lo más profundo, qué es lo mejor para ti."
Así funciona
- Son 21 pasos/lecciones
- Las lecciones se liberan diariamente desde el momento de tu inscripción
- Puedes hacer 1 lección al día o ir a tu propio ritmo
- En solo 21 días completarás el programa, cerrando un ciclo más conectada contigo misma
- Cada paso incluye una reflexión + un ejercicio de integración
- No te tomará más de 15 minutos al día
- Recursos extra: meditaciones, workbook, afirmaciones, audios SOS
- Acceso de por vida
- Puedes volver a hacer el programa todas las veces que necesites volver a ti
VOLVER A MÍ
Acceso de por vida
Este programa incluye:
~ 21 lecciones en audio (puedes hacer un paso diario o ir a tu propio ritmo)
~ Ejercicios simples y profundos para integrar cada paso
~ Meditación SOS para momentos de ansiedad o crisis
~ Audio nocturno con afirmaciones para fortalecer tu confianza
~ Workbook/journal
~ Acceso ilimitado para repetirlo cada vez que lo necesites
Volver a mí son 21 pasos para comenzar un 2026 diferente.
P.D: Si comienzas el 11 de diciembre, podrás terminar el programa justo antes de iniciar el 2026.
PREGUNTAS FRECUENTES
Es un programa con 21 lecciones diseñadas para ayudarte a reconectar contigo cuando te sientas perdida o desconectada de ti. Son pasos simples y prácticos que puedes ir integrando a tu ritmo.
No. Son 21 pasos que puedes ir haciendo cuando tú quieras, a tu ritmo, pausando cuando lo necesites.
Acceso de por vida.
La idea es que puedas volver a este proceso cada vez que lo necesites… porque quizás vuelvas a sentirte perdida en otro momento de la vida.
En promedio, entre 5 y 15 minutos
Los ejercicios son simples y pensados para que puedas integrarlos sin tener que reorganizar tu día.
No.
No es un curso técnico ni espiritual “avanzado”.
Es para cualquier mujer que quiera sentirse más cerca de sí misma.
El programa está creado justamente para eso… para días de poca claridad, cansancio o confusión. Te acompaña a bajar el ruido, ordenar lo básico y volver a tu centro sin tanta exigencia.
Este es un programa que puede ser muy terapéutico, pero no reemplaza la terapia individual con un profesional de la salud.
Es un complemento que te ayuda a escucharte, ordenarte y sostenerte en el día a día.
Audios + ejercicios de integración.
Todo accesible desde tu teléfono o computador.
No.
Hay días más introspectivos y otros más prácticos, pero todos están expresados en un lenguaje simple y aterrizado.
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